심심할 때 뭐하지 돌림판
‘심심할 때 뭐하지’를 검색하고 있나요? 그냥 돌려 보세요. 10분 정리부터 카드 마술 배우기까지, 지금 바로 할 수 있는 일을 하나 정해 줘요.
버튼이나 돌림판 가운데를 눌러 돌리세요.
- 비 오는 날, 늘어지는 주말시간은 있는데 아이디어가 하나도 없을 때, 한 번 돌리면 시작할 일이 생겨요.
- 폰만 보는 습관 끊기홈 화면에 추가해 두고, 돌린 다음 폰을 내려놓고 진짜 해 보세요.
- 방학 동안 아이와 함께‘아이랑 놀기’ 세트를 아이가 직접 돌리면 돌림판이 고른 놀이에 더 잘 따라와요.
- 친구랑 뭐 할지 못 정할 때단톡방에서 "뭐 할래?"만 계속된다면 링크를 공유하고 돌림판에게 맡기세요.
세 단계로 심심함 끝내기
세트 고르기
기본 리스트를 쓰거나, 날씨가 안 좋으면 집콕·실내, 아이와 있다면 아이랑 놀기로 바꾸세요.
딱 한 번만 돌리기
가능하면 첫 결과를 받아들이세요. 완벽한 활동을 찾는 것보다 일단 움직이는 게 중요해요.
일단 10분만 하기
10분만 하자고 마음먹고 시작하세요. 대부분은 계속하고 싶어져요.
심심할 때 돌림판이 효과적인 이유
시간과 체력별, 심심할 때 할 일
뭘 하면 좋을지는 남은 시간과 체력에 따라 달라요. 좋은 돌림판은 금방 끝나는 일과 조금 큰 계획이 섞여 있어요. 내 리스트를 만들 때 참고하세요.
| 남은 시간 | 체력 없음 | 보통 | 에너지 넘침 |
|---|---|---|---|
| 10분 | 플레이리스트 만들기 | 10분 정리 | 노래 세 곡 춤추기 |
| 30분 | 독서나 팟캐스트 | 간단한 새 요리 | 홈트 |
| 1~2시간 | 다큐멘터리 보기 | 퍼즐이나 DIY | 긴 산책이나 자전거 |
| 반나절 | 영화 몰아 보기 | 미술관이나 도서관 | 당일치기 여행이나 등산 |
심심할 때 돌리면 움직이게 되는 이유
심심함은 할 게 없어서라기보다 선택지가 너무 많아 첫걸음을 못 떼서인 경우가 많아요. 우연에게 결정을 맡기면 모든 걸 비교하지 않고 바로 시작할 수 있어요.
작은 행동은 탄력을 만들어요. 일어나서 10분짜리 일을 하나 하고 나면 다음 일도 훨씬 쉬워져요.
- 칸은 짧고 구체적으로. ‘책 20쪽 읽기’가 ‘책 많이 읽기’보다 실천하기 쉬워요.
- 미뤄 둔 일도 몇 개 넣어 두면 랜덤이 등을 떠밀어 줘요.
- 화면 없는 활동, 사람을 만나는 활동도 넣어서 폰에서 멀어지게 하세요.
- 질린 칸은 지우고 계절마다 새 아이디어를 넣어 주세요.
화면 없이 아이와 노는 아이디어
‘아이랑 놀기’ 세트는 이불, 종이, 밀가루와 소금(점토용), 분필처럼 대부분 집에 있는 물건으로 할 수 있어요. 어린아이가 간식을 만들거나 가위, 오븐을 쓸 때는 어른이 도와주세요.
야외 활동이나 불·열, 날카로운 도구, 작은 부품을 쓰는 놀이를 할 때는 어린아이에게서 눈을 떼지 마세요.
자주 묻는 질문
뭐하지 돌림판이 뭔가요?
할 일 아이디어가 들어 있는 돌림판이에요. 심심한데 뭘 할지 못 정할 때 돌리면 산책, 퍼즐, 새 요리처럼 구체적인 일을 하나 골라 줘요.
집에서 심심할 때 뭐 하면 좋을까요?
‘집콕·실내’ 세트를 써 보세요. 쿠키 굽기, 직소 퍼즐, 종이접기, 옛날 사진 정리, 짧은 이야기 쓰기 등 1분 안에 시작할 수 있는 걸 고르는 게 요령이에요.
아이용 세트가 있나요?
있어요. ‘아이랑 놀기’ 세트는 이불 텐트, 보물찾기, 밀가루 점토, 종이비행기 대회, 무궁화 꽃이 피었습니다처럼 화면 없는 놀이예요.
내 아이디어를 넣을 수 있나요?
네. 칸을 자유롭게 고치고, 취미나 동네 장소를 넣고, 안 맞는 건 지우세요.
결과가 마음에 안 들면요?
일단 10분만 해 보세요. 그래도 안 맞으면 한 번 더 돌려도 돼요. 다만 계속 다시 돌리면 또 고민하는 상태로 돌아가요.
친구들과 같이 쓸 수 있나요?
네. 카카오톡 단톡방에 링크를 보내고 모두의 아이디어를 넣은 뒤 한 번 돌려서 나온 대로 하세요.
결과는 랜덤인가요?
네. 모든 칸이 같은 확률이고 브라우저의 암호학적 난수 생성기로 뽑아요.